תלוי באיזה שבוע את נמצאת.
אחרי ארוחה בעקרון שוכבים עם נטייה לצד שמאל.
אפשר גם לשתות מים קרים או לאכול משהו קטן מתוק ולשכב לצד שמאל. צריך להרגיש בשבועות מתקדים בין 3 ל5 תנועות בשעה. זה בערך מה שלי אמרו בבדיקה.
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2024 בשעה 17:53
מים קרים, מקלחת חמה, מוזיקה גבוהה קרוב לבטן, לשכב על צד שמאל, אני אישית יותר הרגשתי דווקא על הגב
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2024 בשעה 19:34
אני מרגישה רק בלילה לפני שינה שהבטן ממש מתנפחת , זה קשור ?