משתמשת פורטי11 בנובמבר 2024 בשעה 15:50
היי יש בנות שעושות פילאטיס מכשירים בהריון? עשיתי הפסקה מתחילת ההריון בגלל דימום שהיה לי, ואני עכשיו בשבוע 10 ורוצה לחזור להתאמן
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2024 בשעה 16:07
עוקבת
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2024 בשעה 16:12
אם הנחיה רפואית אז אין בעיה לעשות אימונים.
כיוון שהיה דימום הייתי מציעה כן להתייעץ עם רופא
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2024 בשעה 16:49
אני בשבוע 10 ועושה
תיידעי את המדריכה ותעשי תרגילים בפחות מאמץ
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2024 בשעה 17:52
שבוע 29 ועושה פעמיים בשבוע
כל עוד אין מניעה רפואית מותר ואפילו מומלץ (:
לי אישית עוזר מאוד
