מישהי שהתחילה להתאמן באמצע ההריון? התאמנתי לפני אבל כרגע שבוע 18 ולא עשיתי שום פעילות משגיליתי ועכשיו ממש קשה לי הכובד רוצה להרגיש קלילה טיפים?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2024 בשעה 19:30
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2024 בשעה 19:31
כן פשוט לא להעמיס על עצמך להקשיב לגוף!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2024 בשעה 20:23
אני התאמנתי במשך שנים לפני ההריון 5 פעמים בשבוע מאז שגיליתי 1 2 בקושי אז נרשמתי עכשיו לקורס דיגיטלי ליוגה נשים בהריון 20 30 דקות אימון בבית לא משהו קשה אבל העיקר לזוז קצת בימים שאני לא מצליחה ללכת למכון זה ממש עוזר לי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך