משתמשת פורטי7 בנובמבר 2024 בשעה 19:59
שבוע 9 +4, סובלת מכאבי גב תחתון ממש, ברמה שלא יכולה לעמוד, לשבת, לשכב..
מה יכול להקל? תרגילים כלשהם? תודה🙏
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי7 בנובמבר 2024 בשעה 21:12
חכי שתגיעי לשבוע 30🫣
לנסות לנוח כמה שאת יכולה
אבל כן לשמור על כושר..
משתמשת פורטי7 בנובמבר 2024 בשעה 23:57
תנסי אולי פילאטיס ?
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2024 בשעה 17:22
יוגה.. או פילאטיס.. לא להזניח, זה לא משתפר עם הזמן אלא ההפך.
