איך הכי מהר ויעיל אפשר לרדת במשקל? אני כמה חודשים אחרי לידה מרגישה שנהיה לי נפח בגוף וצמיגים כאלה ויש לי אירוע שמאוד חשוב לי ושאני רוצה להראות טוב🫠🙏 פליז לא לשפוט