
משתמשת פורטי5 בנובמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה מועיל להיום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשינת התינוק שלכם! 👶💤
הנה כמה צעדים מומלצים:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי קל ומרגיע 💆♀️
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור לפני השינה 📚
5. שיר ערש או מוזיקה שקטה 🎵
חזרה על אותם שלבים בכל ערב תעזור לתינוק שלכם להבין שהגיע זמן שינה, ותקל על תהליך ההירדמות.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴✨
יש לכם שאלות? אשמח לעזור בתגובות!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬0 תגובות👍1 לייקים