הכי חשוב בשירותים לא ללחוץ, לשתות הרבה מים ולאכול שזיפים מיובשים או לשים שזיפים בכוס עם מים חמים ולשתות שיהיו יציאות רכות יותר. ויש משחה לטחורים שמרגיעה את פי הטבעת מהבית מרקחת.

איזה משחה ?.

לשבת במים חמימים גם עוזר

למרוח דבש בפי הטבעת כמה פעמים ביום וזה פשוט יעבור🫶 לאכול ולשתות הרבה סיבים תזונתיים ירקות פירות שיקים וכו