בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בחודשים הראשונים אחרי הלידה 😴 טיפ היום: נסו ליצור שגרת שינה קבועה לתינוק, גם אם זה נראה מוקדם מדי. 🕰️ • קבעו זמן קבוע להשכבה בלילה • צרו אווירה רגועה עם תאורה עמומה 💡 • הימנעו ממסכים לפחות שעה לפני השינה 📱❌ • אמבטיה חמימה יכולה לעזור להרגיע 🛁 זכרו, כל תינוק שונה ולוקח זמן למצוא את השיטה המתאימה לכם. התמידו ותראו תוצאות! 💪 יש לכן טיפים נוספים? שתפו בתגובות! 💬