משתמשת פורטי3 בנובמבר 2024 בשעה 15:26
היי התחלתי לקחת בונגסטה שבוע ראשון היה לי נדיר הרגשתי שקמתי לתחיה ופתאום הפסיק להשפיע וחזרו הבחילות וההקאות למישהי קרה ?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי3 בנובמבר 2024 בשעה 16:00
תוסיפי כדור שני, לפעמים כדור אחד לא מספיק
משתמשת פורטי3 בנובמבר 2024 בשעה 17:40
אני לוקחת 2 וזה עזר לי שבוע ופתאום חזרו לי הבחילות
משתמשת פורטי5 בנובמבר 2024 בשעה 09:00
אז תשאלי את הרופא על זופרן, אולי הבונג'סטה לא מספיק אצלך. באופן כללי מומלץ לדאוג שהבטן אף פעם לא תהיה ריקה. לאכול 2-3 קרקרים או טוסט כל שעה, לעשות הרבה ארוחות קטנות כדי לא ליצור עומס אבל שעדיין יהיה ריפוד. להימנע מאוכל שומני ומאוכל מתובל מדי (בעיקר מחריף, זה יוצר גירוי) ואחרי האוכל עדיף לא לשכב לפחות חצי שעה.
לפעמים יש היפראמזיס שזה הקאות יתר בהריון, אבל מקווה שזה לא המצב אצלך ושהטיפים שנתתי לך יעזרו. זה טיפים מהתזונאית כי גם לי בהתחלה היו בחילות קשות.
