מישהי פה היתה בסקירת מערכות אצל דר גל והוא המליץ לה לעשות סקירת מוח? הוא לא הסביר ולא נתן סיבה וסתם הלחיץ אותי נורא

התחלתי לתת טעימות לבן חצי שנה, איזה 7/8 כפיות של בטטה מעוכה אני אמורה לתת גם מים??

בן או בת?? שבוע 13

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔁 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 • הכנה ללידה 👶 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈💕

שבוע 18 כואב לי בגב למטה ובבטן גם למטה ובאמצע משתנה כזה.. זה התרחבות של הרחם? כי אני לא זוכרת שהיה לי ככה בהריונות הקודמים

מישהי יודעת לומר לי אילו חומצות/רכיבים פעילים אסור להשתמש בזמן הריון בטיפול פנים/שגרת טיפוח? עשיתי טיפול פנים ונהיה לי סימנים והיא רוצה לתת לי חומרים ואני לא יודעת אם מותר בהריון