זה ממש תלוי מה שמעלה לך לא יעלה לאחרות 😣 ניסוי וטעייה

הכנתי שוקולד בריא נדירררררר גם לי יש סוכר גבוה… קקאו שמן קוקוס סילאן אגוזים וחמוציות יצא לי נדיר ברמות וכל פעם שבא לי משהו מתוק אני פשוט אוכלת חתיכה אני שומרת את זה במקפיא וזה פשוט מושלםםםםם

בגדול הממתיק היחיד שאפשר לאכול בהריון זה אריתריטול וגם הוא מוגבל לכמות ביום ואז צריך 48 שעות הפסקה כדי לאפשר לו להתנקות מהגוף... יש נשים שעובר להן תמר. אני מכינה מאפינס מקמח שקדים וקוקוס עם בננה (אם עובר לך בסדר) ותפוח מגורד. יוצא ממש נחמד ונותן מענה לנשנוש ביניים. https://zebarie.com/recipes/healthy-bakes/%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%A1-%D7%A9%D7%A7%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A4%D7%A1%D7%97-%D7%95%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%9C-%D7%9C%D7%9B%D7%9C-%D7%94%D7%A9%D7%A0%D7%94/ לא מוסיפה ממתיק. מחליפה בערך רבע מכמות הקמח בקוקוס טחון. לא שמה חלב אלא מים וחמאת שקדים/בוטנים. מוסיפה בערך חצי בננה מעוכה ותפוח אחד מגורד. מכינה ישר פי שלוש ומקפיאה. גם הילדים זוללים את זה.

אני הייתי אוכלת כל מה שהוא מקמח מלא- לחם פיתות וכאלה, זה היה עובר לי סבבה.. מבחינת מתוק הייתי אוכלת ופלים ושוקולד של חברה כזאת שזה ללא סוכר והמוצרים בצבע סגול בהיר (שכחתי את השם).. זה עם ממתיק אבל לא הייתי אוכלת בכמות מופרזת וזה לגמרי היה סוגר פינה… גם גלידה ללא סוכר מדי פעם הייתי אוכלת