את מניקה? אם כן תנסי להפסיק לשתות קפה/קולה ולאכול שוקולד- בגלל הקפאין שיש בהם. זה עובר בחלב ומאוד יכול להשפיע. בנוסף עיטוף בזמן שינה מאוד יכול לעזור. במהלך היום בסדר שישנו באור עם רעש. בלילה תנסי שיהיה כמה שיותר חשוך ולדבר בלחישות. ככה לאט לאט יתרגלו גם. בתקווה שזה יעזור💕