היי בנות שבת שלום🙏🏼 אני שבוע 34+3 השבוע עשיתי בדיקות דם והייתי אצל הרופא שלי והברזל וההמוגלובין שלי ממש נמוכים. הוא הפנה אותי לעשות עירוי ברזל ונתן לי לבחור בין ונופר לפרינג׳קט מישהי שעשתה ויודעת מה עדיף? הוא פשוט אמר לי שהוא נותן לי לבחור כי ונופר זה בסל והשני לא בסל וצריך להשתתף כספית הכסף לא אכפת לי אשלם כמה שצריך אבל מה עדיף? הבנתי גם שפרינג׳קט זה בפעם אחת בגג פעמיים וונופר צריך לעשות 4-5 פעמים

🌞 Good morning, lovely ladies! Here's your daily fertility tip: Did you know that maintaining a healthy weight can improve your chances of conceiving? 🍎🥦 Being either underweight or overweight can disrupt your hormonal balance and affect ovulation. Aim for a balanced diet rich in fruits, veggies, whole grains, and lean proteins to keep your body in optimal condition for pregnancy. 💪 Remember, small lifestyle changes can make a big difference in your fertility journey. Stay positive and keep taking care of yourself! 💕 If you have any questions or need support, I'm always here for you. Wishing you all a fantastic day! ✨ Lily 🌸

Good morning, lovely mamas! 👋💖 Today's tip is all about self-care during the postpartum period. 🌸 Remember, taking care of yourself is just as important as caring for your little one. Try to carve out at least 15 minutes each day for some "me time." This could be as simple as enjoying a warm cup of tea ☕, doing some gentle stretches 🧘‍♀️, or reading a few pages of your favorite book 📚. Don't feel guilty about asking for help from your partner, family, or friends. Accepting support allows you to recharge and be the best mom you can be. 💪 Remember, a happy mama means a happy baby! 👶💕 How are you all planning to practice self-care today? Share your ideas below! 👇 #SelfCare #PostpartumWellness #MomLife

בנות לילדים בגילי שנה בערך מתי אתן שמות את הילדים לישון?? אני שמה ב8 בערב לישון וקמה לי ב7 וחצי 8 בבוקר לפעמים קמה לבקבוק בלילה וחוזרת לישון… אבל אני רואה שיש אמהות ששמות ב6וחצי 7 בערב לישון אז מתי הם מתעוררים לכן??🫣😵‍💫

שמעתי דופק לפני שבועיים מאז יש לי פחד תגידו לי שזה סתם והכל בסדר שאם שומעים דופק אז הכל תקין בהמשך אני בשבוע 8+6 מפחדת ממש אוף

לקחתי ביום שלישי בבוקר חיסון שעלת אתמול לא הרגשתי טוב כל היום עם כאבי ראש וכאבי גב תחתון וחום גבוהה היום אני מרגישה יותר טוב אבל היד שלקחתי בה חיסון אדומה נפוחה וממש מגרד לי (אני לא נוגעת בה היא אדומה כך ) זה נורמלי ??