משתמשת פורטי31 באוקטובר 2024 בשעה 07:20
שאלה שיושבת לי בראש🙃
לפני ההריון הייתי עושה המון עמידות ראש ומאז שנכנסתי להריון הפסקתי.
מסקרן אותי ממשששש! מותר לעשות עמידות ראש בהריון?
ספורט וכושר גופני
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2024 בשעה 16:46
אם את מתורגלת ויודעת להחזיק כמו שצריך את הגוף אז זה אפילו טוב! החלק משבוע 20 ממליצים לעשות עמידות הפוכות, תקראי קצת על ספינינג בייביז 😊
למען זהירות לא הייתי מבצעת ללא השגחה או לפחות ליד קיר כדי למזער סכנה לנפילות.
תהני 🫶
