בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ נהדר לשיפור איכות השינה של תינוקכם: 🌙 יצירת שגרת ערב קבועה ורגועה 🌙 שגרה עקבית לפני השינה עוזרת לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה טובה. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי עדין 👶💆 3. האכלה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור קצר 📚 5. שיר ערש או מוזיקה רגועה 🎵 זכרו לשמור על סדר פעולות קבוע ואווירה שקטה ונעימה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את השגרה כסימן שהגיע זמן שינה. לילה טוב ושינה מתוקה! 😴💤 יש לכם שאלות? אשמח לעזור!