לשתות מלא מים לאכול קצת פחות מוצרי חלב, שוקולדים וכאלה מקלחות קרות לנוח

מבינה אותך כלכך אושפזתי שבועיים על הדבר הזה אני הרגשתי שאני מתמוטטת אין מה לעשות מלבד אקמול ממליצה גם לקחת שקית קרח או בקבוק קרח ולשים מאחורי הראש זה מקל קצת.. מקווה שיעבור לך במהרה 🫶🏻

גם אני ככה כבר חודש ומשהו אין כמעט יום בלי זה הורמונים

גם אני ככה כבר מחודש שלישי, אין כמעט יום בלי זה הורמונים,אבל אשמח גם לעצות אני מרגישה שעוד קצת והמוח מתפרק לי היה לי שבוע וחצי של כאב ראש שלא עבר כבר היו זמנים שראיתי נקודות שחורות בעיניים בקושי מתפקדת כרגע זה על מצב יומיים כן יום לא 😩