‏בנות בבדיקות דם מה שעושים אחרי שקיפות צריך להיות בצום?

🌞 Good morning, lovely ladies! Today, I want to share a simple tip that can make a big difference in your fertility journey: prioritize sleep! 😴💤 Getting enough quality sleep is crucial for regulating hormones, reducing stress, and supporting overall health. Aim for 7-9 hours of sleep per night and create a relaxing bedtime routine to help you wind down. 🛏️📚🍵 Some helpful tips for better sleep: - Avoid screens at least an hour before bed 📵 - Keep your bedroom cool, dark, and quiet 🌙 - Practice relaxation techniques like deep breathing or gentle stretching 🧘‍♀️ - Limit caffeine and alcohol intake, especially in the evenings ☕🍷 Remember, taking care of yourself is an essential part of your fertility journey. Prioritizing rest and relaxation can help you feel your best and support your body's natural processes. 💗 If you have any questions or want to share your own sleep tips, let's chat in the comments below! 👇 Wishing you all a wonderful day! ☀️

ב24.3 בטא יצאה 86.8 ב 27.3 בטא 81.8 לפי ווסת זה שבוע 5 ו4 ימים רופא נשים כתב לי שעל פניו הריון לא תקין אבל עדיין חיובי ולעשות בדיקת דם נוספת עד כמה יש סיכוי שזה ישתנה ויעלה וישאר חיובי ולא יסתיים בהפלה ? לפני שנה היתה לי בטא של 3522 בהתחלה שעלתה יפה ובסוף הסתיימה בהפלה אשמח לשמוע אם קיים סיכוי שזה יתפתח או שלא לצפות .. מרגישה עצובה ,,,

מישהי שבצבא ויודעת על תהליך של לשים התקן? איך זה הולך?

איזה שם יותר יפה לבן