לפנות לבדיקה זה באמת לא קל וגם לי כשנה כאב אח"כ אבל לא ברמה שלא הצלחנו ניסית עם חומר סיכה? ממליצה גם על פזיותרפיית רצפת אגן

היו לך תפרים?? תנסי שמן שקדים

לבדוק אצל רופא קודם. אחר כך ףזיוטרפיה לרצפת אגן זה יכל ממש לעזור עם ככבים

ללכת לפיזיותרפיסטית רצפת אגן קודם כל, זה משנה חיים. שנית להשתמש בחומר סיכה על בסיס מים, אם תרצי המלצה אשלח פה. שלוש-תשתמשי בויברטור, זה המלצה שקיבלתי מהפיזיותרפיסטית. לפני האקט להכניס את הויברטור (שלי קטן) לתוכך ושירטוט, ככה זה מרכך את השרירים, אחרי רבע שעה תתחילו בחדירה. בהתחלה היה לי מוזר אבל הוא היה נהנה לראות אותי עם הויברטור אז זרמתי שינה לי את כל האקט כל מה שכתבתי לך