משתמשת פורטי28 באוקטובר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה לתינוקות להיום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🛁📚🎵
שגרת ערב קבועה עוזרת לתינוק שלכם להבין שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה. הנה דוגמה פשוטה:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי קל 👶
3. הלבשה בבגדי שינה נוחים 👕
4. האכלה שקטה 🍼
5. סיפור או שיר ערש 📚🎵
6. חיבוק ונשיקת לילה טוב 😘
חזרה על אותם שלבים מדי ערב תעזור לתינוק שלכם להירגע ולהתכונן לשינה טובה. 😴
זכרו, עקביות היא המפתח! התמידו בשגרה זו במשך כמה שבועות ותראו שיפור בהרגלי השינה של התינוק. 💪
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 🌠
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
