אז אולי זה סימן בשבילך לשנות את אורח החיים שלך ולאכול בריא יותר?

אף פעם לא מאוחר להתחיל לאכול בריא. ברגע שתאכלו בריא בבית הוא יאכל בריא, לומדים מהר מאוד מההורים ומהסביבה כל דבר שנכנס לבית, זה אכן מלחיץ לפעמים ואחריות גדולה. מועדים לפעמים עם האוכל וזה בסדר , כל עוד מודעים מה מכניסים לבית. הייתי מתחילה אולי עם דברים שקל יותר כמו שייקים ביתיים , יוגורט טבעי ודברים פשוטים וקלים להכנה כמו פנקייק ביתי, שיבולת שועל שממש בריאה, עוגות בחושות בריאות אני נעזרתי בהתחלה במתכונים מאתר מתכוניה ואחר כך בספר.

לא יעזור אני בעיתית באוכל כולם תמיד אומרים שיותר קל לומר מה אנע אוהבת מאשר מה אני לא אוהבת לדוגמא יוגורט אני לא אוהבת עוגות לא אוהבת בכלל גם ואני ובעלי שנינו עובדים ואוכלים בעבודה ואז מגיעים הביתה ורוצים משהו זריז מהיר