אובחנתי *

את אמורה למדוד פעם אחת אחרי שעה ואז אחרי שעתיים מהארוחה ( יש דברים שמעלים את הסוכר דווקא אחרי שעתיים ולא שעה), ותכתבי מה את אוכלת זה יעזור לה לבנות תפריט . שימי לב למה אכלת שעלה לך מעל המותר ותנסי להמנע מזה לפחות עד הפגישה

מומלץ