משתמשת פורטי26 באוקטובר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשנת התינוק שלכם! 👶💤
הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. סיפור לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
5. האפלת החדר 🌑
חזרה על אותן פעולות בכל ערב מסמנת לתינוק שהגיע זמן שינה, ועוזרת לו להירגע ולהתכונן לשינה טובה.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴❤️
יש לכם שאלות? אשמח לענות בתגובות!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
