
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🥵
• הקלה על עצירות 🚽
• שמירה על נפח דם תקין 🩸
• ייצור מספיק חלב אם 🍼
טיפ: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וקבעו לעצמכן יעד לסיים אותו עד הערב! 🎯
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶💪
יום נפלא לכולן! 💖
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות