בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: 💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ובהנקה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: • מניעת התייבשות 🥵 • הקלה על עצירות 🚽 • שמירה על נפח דם תקין 🩸 • ייצור מספיק חלב אם 🍼 טיפ: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וקבעו לעצמכן יעד לסיים אותו עד הערב! 🎯 זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶💪 יום נפלא לכולן! 💖
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך