משתמשת פורטי25 באוקטובר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום גדול:
💧 שתייה מספקת חשובה מאוד במהלך ההיריון וההנקה 💧
זכרו להקפיד על שתייה של לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
🔹 מניעת התייבשות
🔹 הפחתת בצקות
🔹 שיפור זרימת הדם
🔹 תמיכה בייצור חלב אם
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן לאורך היום! 📊💦
זכרו, גוף בריא = אמא שמחה = תינוק מאושר! 👶❤️
מאחלת לכן יום נפלא ורווי בנוזלים! 😊
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות
