היי בנות, הריון שלישי ומפתיע. אני מתאמנת בחדר כושר מזה ארבעה חודשים כ-3 פעמים בשבוע. האם לדעתכן מותר לי להמשיך להתאמן? אני שבוע 5+1 עכשיו. מציינת שאני עם משקל עודף. תודה מראש לעונות🙏
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2024 בשעה 22:49
אם מתאמנים קודם לא אמורה להיות בעיה. ובכל אופן את צריכה להביא אישור רופא לחד״כ אז תתייעצי כבר עם הרופא. מה שכן לא הייתי מעלה רמות קושי בשעה טובה!!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באוקטובר 2024 בשעה 04:06
לפי מה שהרופאה אמרה לי זה מותר תתייעצי גם עם הרופאה שלך מה שאמרו לי תמיד זה להקשיב לגוף שלך ואם את מרגישה שאת לא יכולה להמשיך באימון ולדבר תוך כדי מהמאמץ - זה הסימן לעצור

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך