מבינה אותך כ"כ, הדבר הראשון זה לקבל את עצמך גם ככה עצבנית כי יותר את תחשבי על זה שזה מעצבן יותר תתעצבני וזה לא טוב לך. ותנסי לצאת יותר כשאת יכולה, לעשות דברים שאת אוהבת, דברים שמרגיעים אותך ביום יום

וואי אני כל כך מבינה אותך! אני בדיוק באותו המצב. אני בתחילת ההיריון, עם חוסר איזון בבלוטת התריס דבר שמקשה עליי עוד יותר, נמצאת כבר 3 שבועות בבית עם הילדה בת השנה וחצי שלי. אני מרגישה עייפה, אפשר לומר תשושה, עצבנית וחסרת סבלנות מה שגורם לי לקושי רב בטיפול בילדה ובעצמי בפרט. אני חושבת שמה שיכול לעזור לנו זה קודם כל לקבל בהבנה את המצב ולא להלקות את עצמנו במצב הנתון. (בסופו של דבר אם חברה הייתה במצב הזה זה מה שהיית מייעצת לה לעשות תקני אותי אם אני טועה...) אולי יעזור גם לשתף את בן הזוג או אדם אחר קרוב שיוכל לעזור לך מנטלית ופיזית עם הילד. וכן, לתת לעצמך מקום, לעשות דברים שאת אוהבת, להיפגש עם חברות, לצאת להתאוורר אפילו סתם לסיבוב בחוץ זה דבר שאותי מרגיע באופן אישי. כותבת לך את הדברים ומתכוונת ליישמם בעצמי כי אני לא רוצה חלילה שהמצב שלי ישפיע על היחס לילדה שלי שיקרה לי מכל. בהצלחה והיריון קל ומשעמם כמו שאומרים ולידה בידיים מלאות בעזרת ה'. 🙏❤️

בול כמוני , מה שעוזר לי זה הידיעה שעכשיו יש לי זמן רק אליה , אחר כך יודעת שזה יהיה הרבה יותר מאתגר. הידיעה הזו מרגיעה אותי אני לוקחת כמה נשימות הולכת לרגע הצידה ומבינה שזה גיל שנתיים ואופייני לכל הקטנטנים. במקום עוזרת לה למצוא את המילים כשהיא נרגעת ומחבקת אותה, כשהיא נרגעת אני נרגעת . כשאני ממש נסערת , לא נרגעת באף צורה נותנת לה לפרוק ואחר כך פונה אליה. תחשבי שאת למעשה הרגיעון שלו וכרגע אין לו את היכולת להרגיע את עצמו. טיפ להרגעה אחרי שמכילים את התסכול ומשקפים גם אם נראה שלא מבין כלום, ליצור מעברים שיעזור לו להירגע, להזכיר ולהיזכר ביחד במשהו שאוהב למשל אם אוהב מטוסים, לחבק להרים ולחפש איתו מטוס , להראות את הירח , לקרוא יחד ספר שאוהב . אצלי היא אוהבת לחפש גם זבובים ונמלים 😂 אם יש בעל חיים בבית לתת לו אוכל או ללטף ביחד, לעשות סוויץ׳ למשהו שאוהב( לא אוכל), פעילות שתעשו ביחד.

יואו זה קרה לי גם בחופש עם אחיינים שלי! לא חשבתי שזה קשור להריון אבל עכשיו את מחברת לי דברים 🫢 ואני בחיים לא חסרת סבלנות אליהם