שמתי לב שיש לי בעייה בזווית הראיה על העולם, כלומר אני מנתחת סיטואציות אחרת לגמרי ומאוד פגיעה, רגישה ועצבנית מדברים שקורים שאנשים יפרשו את זה לגמרי אחרת ויתנהגו בסיטואציות האלה אחרת. זה ממש משפיע לי בחיים גם מבחינה תקשורתית וחברתית. אני לא יודעת איך לשנות את זה. יש למישהי עצות או מקום שהולכים אליו לטיפול? יש מצב שזה יושב לי על דברים מהעבר...
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2024 בשעה 07:14
פסיכולוגית טובה, בהצלחה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2024 בשעה 09:02
פסיכולוגית בהחלט יכולה לעזור, זה שאת הבנת את זה על עצמך זה מדהים וזה התחלה מעולה לשינוי. את יכולה בינתיים אחרי שקורית סיטואציה שהתעצבנת או התרגשת ממנה וכבר נרגעת לרשום לעצמך ולנתח ברוגע את הסיטואציה מנקודת מבט רגועה יותר זה יכול לשפר המון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2024 בשעה 09:22
CBT שזה טיפול התנהגותי קוגניטיבי זה טיפול קצר טווח יחסית לשאר הטיפולים הפסיכולוגיים ומשנה חיים!!! ממליצה ללכת למישהי מוכרת מטעם משרד הבריאות אני ספציפית אצל מישהי מדהימה ששינתה לי את החיים! אם תל אביב רלוונטי לך תכתבי לי בפרטי ואשלח לך פרטים ותקשיבי כל הכבוד על המודעות והרצון לשנות. עם גישה כזו גם אין לי ספק שתצליחי לראות תוצאות מהר.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2024 בשעה 10:29
תודה רבה בנות!!♥️♥️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך