משתמשת פורטי22 באוקטובר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום נפלא:
💦 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ולאחר הלידה!
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🏜️
• שמירה על זרימת דם תקינה 🩸
• ייצור חלב אם מספק 🍼
• הפחתת עצירות 💩
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן! 📊
זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 😊👶
יום נפלא לכולן! 💖
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
