היי אהובות לאחרונה אני חווה התקפי חרדה קשים מאוד, מרגישה שלא מצליחה להנות משום דבר בחיים. יש לי כל מיני חרדות והחרדה הכי גדולה שלי זה פחד מהמחלה הארורה זה ממש משתלט עלי והייתי שמחה לדעת אם יש עוד כמוני. ( אני בהריון )
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2024 בשעה 19:33
חד משמעית את לא היחידה אני יכולה להרגיע אותך שאני יותר חרדתית ממך כל כאב קטן אני מפרשת למי יודע מה קורה לי עכשיו הפיתרון זה טיפול פסיכולוגי לפעמים לבד זה קשה או שתשתפי את בעלך ואולי הוא ינסה לעזור לך הטעות שלי הייתה שלא טיפלתי בעצמי לפני
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2024 בשעה 21:11
הריון לפעמים גורם לחרדות גם לי זה היה רבי נחמן אומר שיש מחשבה אחת אי אפשר 2 מחשבות ביחד אז ישר תסלקי את המחשבה הרעה ותכניסי אחת אחרת במקומה הכל זה בראש שלנו תחיי את הטןב של עכשין גם אם תפחדי למי זה יתרום ? הדיבור העצמי היה עוזר לי מאוד אם את מרגישה שזה ממשיך יש טיפול cbt אבל באמת שעם הירידה של ההורמונים זה יורד

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך