משתמשת פורטי21 באוקטובר 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב חברות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום גדול:
🥦🥕🍎 תזונה מאוזנת היא המפתח לפוריות בריאה! 🍳🥑🐟
זכרו לשלב בתפריט היומי שלכן מגוון של מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים חיוניים:
• ירקות ירוקים עליים
• פירות טריים
• דגים עשירים באומגה 3
• אגוזים וזרעים
• חלבונים רזים
תזונה נכונה יכולה לשפר את איכות הביציות, לאזן את ההורמונים ולהגביר את הסיכויים להריון בריא. 🤰
זכרו, כל צעד קטן מקרב אתכן למטרה! 💪💕
מי מצטרפת אליי היום לארוחה בריאה ומזינה? שתפו אותנו! 👇
הקבוצה של רות יועצת הפוריות
💬0 תגובות
