למשל הבן שלי בן שנה וארבע ישן שנצ פעם אחת ביום בין 11:30-14:00 ושינת הלילה שלו היא ב19:30. בבוקר קם ב7:00

שלי גם בת שמונה חודשים היא כן במסגרת קמה בד"כ באזור 7 במשפחתון היא ישנה כל יום בן 10 ל1 ואז בבית היא יכולה לישון חצי שעה עד שעה באזור 4/5 ואז נרדמת באזור 7 וחצי, אם היא מדלגת על השעת שינה באזור 4 אז ב7 היא כבר נרדמת עד הבוקר אבל כל הזמן עייפה ועצבנית ובוכה ורוצה רק על הידיים...