האם אפשר לעשות כפיפות בטן והליכה כל יום אם אני שבוע וחצי אחרי לידה? חייב לחכות 6 שבועות לספורט?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2024 בשעה 19:23
תנוחי כדאי לך
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2024 בשעה 19:29
הבנתי שאם מתאמצים מידי אחרי לידה זה ממש לא טוב וגם עושה יותר דימום
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2024 בשעה 19:57
את צריכה להיות במשכב לידה 6 שבועות.. אפשר לעשות הליכות בקטנה לא להתאמץ מדיי, כפיפות בטן הייתי מחכה. את יכולה להתייעץ עם מאמן. אבל שבוע וחצי זה כלום..
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2024 בשעה 20:18
ממש ממש לא טוב כפיפות בטן בשלב הזה! באופן כללי אחרי הריון עדיף אלכסונים ולא כפיפות בטן
באופן כללי זה לא עושה טוב לגוף כל המאמץ הזה מייד אחרי לידה אין שום עניין לחכות כמו שצריך חבל להתחרט אחכ