היי :) בנות שלוקחות מעבר לפרנטאל. ברזל רך וויטמין די - איך אתן נוהגות ליטול? יש לי עוד כדור שלוקחת בבוקר על קיבה ריקה וצריכה להפריד אותו מכדורים אחרים. תמיד יוצא שהברזל לא בטווח מספיק רחוק מאוכל וחושבת שבגלל זה לא נספג טוב😞
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2024 בשעה 17:43
אין בעיה לקחת ברזל עם אוכל רק שעתיים לפני ואחרי לא לאכול אוכל חלבי כי הוא מפריע לספיגה, ויטמין c גם ממש עוזר לספיגה שלו, בכללי ממש ממליצה על אבקת ברזל של אלטמן הוא נספג ממש טוב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך