
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
היום נדבר על חשיבות המנוחה בתקופת ההיריון 😴💆♀️
טיפ היום: הקדישי לעצמך זמן למנוחה קצרה במהלך היום, אפילו אם זה רק 15-20 דקות. 🕒
מנוחה קצרה יכולה:
• להפחית עייפות 🥱
• לשפר מצב רוח 😊
• להקל על כאבי גב 🦴
• לעזור בהפחתת נפיחות ברגליים 🦶
זכרי, לדאוג לעצמך זה לדאוג לתינוק שלך! 👶💕
יש לך שאלות או רוצה לשתף את החוויות שלך עם מנוחה בהיריון? אשמח לשמוע בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדת

💬1 תגובות👍1 לייקים