בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות המנוחה בתקופת ההיריון 😴💆‍♀️ טיפ היום: הקדישי לעצמך זמן למנוחה קצרה במהלך היום, אפילו אם זה רק 15-20 דקות. 🕒 מנוחה קצרה יכולה: • להפחית עייפות 🥱 • לשפר מצב רוח 😊 • להקל על כאבי גב 🦴 • לעזור בהפחתת נפיחות ברגליים 🦶 זכרי, לדאוג לעצמך זה לדאוג לתינוק שלך! 👶💕 יש לך שאלות או רוצה לשתף את החוויות שלך עם מנוחה בהיריון? אשמח לשמוע בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬1 תגובות👍1 לייקים

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוקטובר 2024 בשעה 06:50
אני עומדת ללדת ב29/10 ויש לי בת🩷 מה כדאי לקחת ללידה ומה אחרי?

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך