לשתות הרבה מים היום... ממש לדחוף לעצמך כל כמה דקות שלוק הקאות לא עושות לו כלום, אבל אסור (!) להתייבש בהריון

מה שבעזרת ה כתבה. בהריון הקודם הייתה לי יממה של הקאות ושלשולים ברמה של כל פחות משעה רצה לשירותים, פעם ככה פעם ככה... זה היה זוועה (ועוד בנופש עם המשפחה של בעלי 🙄😅). התייעצתי עם האחות שליוותה אותי והמלצתה הייתה לשתות המון מים או מיץ או תה עם קצת סוכר. ממש כל דקה שלוק קטן. אפשר מים איזוטונים (של הספורטאים) או מי קוקוס, זה מחזיר מינרלים לגוף, ואם אפשר לאכול ממה בקטנה לחם לבן עם חמאה, אורז לבן עם מלח, תפו"א עם מלח... ממש ביסים קטנים וללעוס המון. יש נשים שמקיאות כל יום כל ההריון. זה קשוח ממש אבל לא אמור לפגוע בעובר. תרגישי טוב!