מישהיא השתמשה בסידרה הזו חצי שנה אחרי לידנ וזה עזר לה לסימני מתיחה?

מה עושים עם הכאבי תופת האלה במפשעות אמאלההה אני לא מצליחה לקום מהמיטה ואפילו להסתובב במיטה מצד ימין לשמאל קשה😭😭😭

למי היו הפרשות צהובות לפני האיחור במחזור ושבסופן זה התברר כהריון????

שאלה,עשיתי עצירה מהחפיסת גלולות לקבלת מחזור, מתי אני אמורה להתחיל את החפיסה השנייה?

Good morning, lovely mamas! 🌞 Here's today's tip to help you navigate the beautiful journey of motherhood: Remember to take a few minutes each day for yourself, even if it's just 5-10 minutes. 🧘‍♀️ This "me time" can do wonders for your mental health and overall well-being. You could use this time to: • Enjoy a cup of tea or coffee in peace ☕ • Do some gentle stretching 🧘‍♀️ • Read a few pages of a book 📚 • Practice deep breathing exercises 🌬️ • Or simply sit in silence and reflect 💭 Taking care of yourself allows you to be the best version of yourself for your little one. Remember, a happy mama often means a happy baby! 👶💖 What's your favorite way to sneak in some "me time"? Share in the comments below and let's inspire each other! 💕 #SelfCare #MomLife #ParentingTips

אני בהריון מהבן זוג אנחנו לא הרבה זמן ביחד חודש הבא אני כבר אלד, היום זה השנה שלנו ביחד, שנה ראשונה והוא לא מראה סימנים שהוא זוכר… מעליב ברמות מה לעשות?