לגבי תנוחות שינה בהריון - זה חמור לישון על הגב/בטן אם זה הכי נוח?
הריון ולידה
💬10 תגובות
תגובות (10)
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2024 בשעה 20:52
אין שום בעיה לישון איך שנוח לך במשך כל ההריון עד הלידה.
פעם האמינו בכל מיני דברים כאלה, אבל כבר מזמן יודעים שאם יש בעיה הגוף יאותת לך ותחליפי תנוחה.
יש נשים שבשלב מסוים בהריון ירגישו אי נוחות או קוצר נשימה בשינה על הגב. יש נשים שישנות עד הלידה רק על הגב או רק על הבטן
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2024 בשעה 21:44
יש עניין בזה שהחל משבוע 18 בערך הכובד של העובר עלול ללחוץ על ורידים מסוימים בשכיבה על הגב ספציפית ולהפחית זרימה ללב שלך. אם ממש לא נוח לך אחרת תנסי לפחות להגביה מעט את הגב שיהיה באלכסון, וכרית מתחת לברכיים