בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות השתייה בזמן ההנקה 💧 טיפ היום: הקפידי לשתות מספיק מים במהלך היום! 🚰 ההנקה מגבירה את הצורך בנוזלים, ושתייה מרובה חיונית לייצור חלב איכותי ומספק. נסי להציב בקבוק מים ליד מקום ההנקה הקבוע שלך, כך תזכרי לשתות בכל פעם שאת מניקה. 🍼 מומלץ לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. אם את לא אוהבת מים, אפשר גם תה צמחים, מיצים טבעיים או מרק. העיקר להישאר מהודרת! 🍵🧃 זכרי, אמא בריאה = תינוק בריא! 👩‍🍼❤️ יש לכן שאלות או טיפים נוספים לשתייה בזמן הנקה? שתפו אותנו בתגובות! 💬