הולכת מחר לקורס הכנה ללידה. שאלות שחשוב לשאול???

היי מישהי יודעת אם יש תחליף לאומגה 3 ?( לא טבליות)

אוף אני מנסה לנקות את הבית ולסיים לבשל אני עושה הפסקה עם הטלפון נשאבת שעה פתאום עייפה אין לי כח מה עושים חייבת טיפים

אז אחרי 'שנלחצתי ממש שלא קבלתי מחזור מהלידה ( יותר מחודשיים וחצי,לא מניקה ) עשיתי בדיקת הריון שיצאה שלילית ובמקום לשמוח הייתי עצובה ... למה אני דפוקה למה ??? ידעתי שרוב הסיכויים שזה לא הריון יש לי שחלות פוליצסטיות ומחזורים ממש לא סדירים ובכל זאת חשבתי שזה הריון והייתי בלחץ ועכשיו אני עצובה שזה לא הריון .... :(

שבוע 36+6 אתמול השתחרר הפקק הרירי עכשיו ממשיך לצאת כל הזמן קצת בזמן פיפי יש כבר 5 שעות צירים פעם ב10 דקות, פעם בחצי שעה, פעם ב7 דקות אבל 5 שעות ככה.. יש כאבי גב מה אומרות?

בן שלי בן שנה, ישן במיטה משלו ביחד איתי בחדר שינה, הוא ישן כל הלילה רק לפעמים פעם ב קם לאכול פעם אחת, הבעיה שלאורך כל הלילה הוא משמיע קולות, בכי וכל זה מתוך שינה, זה מעיר אותי כמעט כל שעה ומעלה לי דופק והרבה פעמים אני לא מצליחה להירדם מהר ופשוט לא ישנה אחרי זה שעתיים, אני בקושי מתפקדת, וכל הגוף שלי מתפרק, בחיים לא הייתי כל כך הרבה חולה כל יום בעיה אחרת, הפעם זה מפרקים, הגוף לא מצליח לנוח בלילה, אני בת 39 ומרגישה בת 80, מה אפשר לעשות? לשים אותו לשנת לילה בחדר אחר לבד? מפחדת שלא אשמע בזמן שירצה לאכול או יהיה במצוקה, או חס וחלילה ילמד איכשהו לתפס על המיטה, עדיין לא שם אבל בכל זאת..... כשי שאני אשן טוב אני לא יכולה לשמוע אותו כל רגע עם הקולות תוך כדי שינה, מצד שני אני רוצה לשמוע כשהוא באמת במצוקה או רעב.... מה אפשר לעשות? 🥺