אחרי מי שפיר- מה אסור לעשות? אני עם ילד בן 4 בבית.
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי16 באוקטובר 2024 בשעה 10:39
לי ביום הראשון המליץ על מנוחה מלאה, שכבתי ונחתי רוב היום.
למחרת הסתובבתי קצת בבית וביום השלישי חזרתי לפעילות רגילה.
לא להתאמץ, להרים משקלים כבדים וכו.
ככה אני פעלתי