משתמשת פורטי15 באוקטובר 2024 בשעה 07:10
כבר שנה מאז הלידה ולא מצליחה להוריד את הקילוגרמים האחרונים(3 קילו) כלכך מתסכל
טיפים יתקבלו בשמחה🥹🙏
אמהות
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2024 בשעה 07:29
הליכות - עושה פלאים
עם הבכור הייתי עושה סיבובים עם העגלה וירדתי ממש מהר
תוך פחות משנה הייתי פחות ממה שהייתי לפני ההריון
אם את משלבת תזונה, בכלל מעולה
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2024 בשעה 08:14
לספור קלוריות ולהיות בגרעון קלו רע
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2024 בשעה 10:23
להגיע ל10 אחף צעדים ביום כל יום לאכול יותר חלבונים מפחמימה או לבדוק באיזה גירעון קלורי את צריכה כדי להוריד
