מי??

מבינה אותך לצערי 💔

לנטרל אנשים כאלה ולהתרחק

קודם כל טוב שפרקת, תפרקי עוד על דף או פה, זה מאוד עוזר לשחרר את המתחים. דבר שני, אני גם מזדהה עם התחושה שאף אחד ׳לא דואג׳- כולם עסוקים בעבודה, במירוץ החיים… ואני בבית מפאת שמירת הריון. עם כל הכאב, תשתדלי לדאוג לעצמך כמה שאת יכולה, את אישה חזקה, את עומדת להביא חיים לעולם! עם זאת- תציבי גבולות. עצבניים? שילכו לעשות ספורט או משהו להפגת מתחים😂 את לא שק חבטות של אף אחד. יש ספר שקראתי בשם ״4 ההסכמות״- ההסכמה של ״אל תקחי שום דבר באופן אישי״ מאוד עוזרת לי להתמודד עם כל מני אמירות שמופנות כלפיי! לפעמים קשה לסביבה שלנו להבין שיש לנו צרכים קצת יותר מוגברים, צריך לנוח יותר, אנחנו יותר רגישות… תשתדלי לעשות דברים שעושים לך טוב, תצאי קצת להתאוורר, תרשמי 5 דברים טובים שקרו לך היום- לי זה ממש שינה חיים. ♥️🫶