למעוך בננה בשלה , ביצה , קמח שיבולת שועל . קליל טעים להם יש גם שלוליות גבינה שזה גבינה לבנה , ביצה וקמח

https://zebarie.com/recipes/healthy-bakes/%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%A1-%D7%A9%D7%A7%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A4%D7%A1%D7%97-%D7%95%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%9C-%D7%9C%D7%9B%D7%9C-%D7%94%D7%A9%D7%A0%D7%94/ מאוד אוהבת את המתכון הזה. אני מועכת בננה ומגרדת תפוח על כמות כפול שלוש ממה שכתוב ולא מוסיפה ממתיק בכלל. זה יוצא ממש מתוק וטעים. יוצאת כמות יפה ואני מקפיאה את הרוב ואז שמה מהמקפיא בקופסה ישר בתיק ועד שמגיע הזמן לאכול זה מפשיר כבר. משחקת עם הרכיבים חופשי- לפעמים מוסיפה כף נדיבה של חמאת בוטנים/שקדים, לפעמים חלב לפעמים שמנת להקצפה לפעמים מיץ פרי/תפוזים, לפעמים מחליפה רבע מהקמח בקוקוס טחון. זה מתכון ממש סלחני ולא משנה מה תעשי איתו איכשהו זה תמיד יוצא טעים