שבוע 11+ ואני עם ממש עצירות בבקשה תייעצו לי מה מומלץ ומקל על יציאה נורמלית אני ממש קשה לי ועם כאבים לוקחת אלטמן ויטמין ושיניתי לאבקה ברזל של אלטמן