משתמשת פורטי12 באוקטובר 2024 בשעה 19:29
הי חברות. מי כמוני סובלת מעצירות כרונית בהריון? יש לכן המלצה איך למנוע? (חוץ משתיית מים שזה ברור)
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2024 בשעה 19:31
כלורופיל.. משקה בטעם מנטה עדין
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2024 בשעה 19:32
1.כשאני מקפידה על הוויטמינים יותר משתחרר..
2. לאכול פירות וירקות שמעוררים את מערכת העיכול (קיווי, סלק, עבגניה תמר.... רימון למשל עושה עצירות). יש באינטרנט על כל פרי..
3. קפה מעורר את מע' העיכול
4. וזה הטיפ הכי חשוב- לא להתאפק מלעשות קקי. אף פעם. לא להתבייש (למשל כשאת אצל ההורים של בעלך/לימודים/מקום ציבורי וכו'). כשיש לעשות אז לעשות!! זה זמן קסם שמערכת העיכול זזה וככה קל לעשות... אח''כ גם הוא נהיה יותר קשיח וכו'.
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2024 בשעה 19:32
5. לשבת על האסלה עם רגליים שמונחות על שרפרף נמוך. הזווית הזאת טובה ליציאה
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2024 בשעה 19:34
אני
