בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בחודשים הראשונים אחרי הלידה 😴💤 טיפ היום: נסו ליצור שגרת שינה קבועה לתינוק, גם אם זה נראה מאתגר בהתחלה. 🕰️ • קבעו זמן קבוע להשכבה בלילה • יצרו אווירה רגועה עם תאורה עמומה 💡 • השתמשו ברעשי רקע לבנים או מוזיקה שקטה 🎵 • הימנעו ממסכים לפחות שעה לפני השינה 📵 זכרו, כל תינוק שונה ולוקח זמן למצוא את השיטה המתאימה. היו סבלניות עם עצמכן ועם התינוק! ❤️ שתפו אותנו: מה השיטה שעובדת הכי טוב אצלכן? 💬
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך