משתמשת פורטי10 באוקטובר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה מעולה להיום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשינה של תינוקכם! 👶💤
הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי קל 💆♀️
3. סיפור לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
חזרה על אותן פעולות בכל ערב מסמנת לתינוק שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה.
זכרו, עקביות היא המפתח! תנו לזה זמן והתמידו. 💪
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴🌠
יש לכם שאלות? אשמח לעזור!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות
