משתמשת פורטי8 באוקטובר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה מועיל להיום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙
שגרת ערב קבועה עוזרת לתינוק שלכם להתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי עדין 👶💆
3. ספר לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
5. תאורה עמומה 💡
חזרה על אותן פעולות בכל ערב מסמנת לתינוק שהגיע זמן שינה. זה יכול לעזור להרגיע אותו ולהכין אותו לשינה טובה יותר. 😴
זכרו, סבלנות היא המפתח! עקביות לאורך זמן תביא לתוצאות.
לילה טוב ושינה מתוקה! 🌠
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
