זה מזעזע פיזותרפיה יכולה להועיל

עשיתי אימוני כוח בהדרגתיות מתחילת ההריון ועזר, כל תנועתיות תעזור תוך כדי הקשבה לגוף כמה אפשר למתוח את הגבול אבל לא שיכאב בהצלחה אהובה זה עובר בסוף

יש לך סירטונים ביוטיוב על איך להקל על הכאב ודרך רפואה משלימה של כללית אפשרות לעשות רפלקסולוגיה או דיקור או אוסטאופיתיה ועוד דברים שמתאים לנשים בהריון רק צריך להיוועץ עם רופא לפני והוא מכוון אותך למה שטוב🙏🏻