היי יקרות שבוע 4, ממש בהתחלה, איחור ווסת של 3 ימים. אשמח לדעת האם מותר להתאמן בכל האימונים או להמנע מתרגילים מסויימים. מתאמנת: טאבטה, סופר סט, TRX, משקולות, כח ועוד. תודה לעונות🙏
הכל על אימונים בהריוןהכל על אימונים בהריון
💬1 תגובות👍1 לייקים

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2024 בשעה 14:37
מזל טוב 😃 יכולה להמשיך בכל מה שעשית עם המון הקשבה לגוף וכמובן ליידע את המאמנת ולוודא שהיא יודעת להנחות אותך כמו שצריך בהתאם להריון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך